Precis min åsikt!!
Generellt OBS, menar inte vårt A-lag, ingen insyn i upplägget på deras FYS, är min bild att det inom hockeyn är mer mängd och köra tills man spyr än vetenskapligt och individuellt upplagd träning. Vet att vissa klubbar börjat jobba med medicinskt och fysiologiskt baserad träning som är individuellt anpassad. Ett sånt upplägg tror jag är helt rätt. För som många redan kommenterat är det stor skillnad på en junior och en etablerad spelare i 35-årsåldern. Där går det inte att ha samma upplägg rakt av.
Nu är jag rätt säker på att vårat FYS och medical team individanpassar all träning, allt annat vore rätt obegripligt.
Jag har också hört att det gnälldes över volymen träning bland en del i början, men att det mer handlade om antalet pass/dag. Där tror jag det kan stämma att man skruvat upp kraven en del under Musse och att det kommit som en ”chock” bland spelare som varit i Cluben tidigare.
Inom ungdom, som jag har bra koll på, var det för ett antal år sedan mycket problem med överbelastning och att man tränade alldeles för tungt i GYM. Men så är det inte längre och jag tycker vi har ett grymt bra upplägg i de äldsta ungdomslagen. Mycket träning, men varierad belastning. Ren löpning, korta intervaller, styrka, smidighet, crossfit och såklart is. Mycket kondition och uthållighet med fokus på hockeyns natur (korta maxansträngningar, kort vila med uthållighet över minst 3×20 och styrka). Tycker också det är fokus på individen med regelbunden kontroll och test hur man utvecklas och anpassning av träningen för maximal effekt. Bra också med veckovis uppföljning av tillräcklig vila efter exempelvis helger med mycket matchspel. Tycker definitivt vi lägger en bra grund med FYS på ungdomssidan. Märks inte minst då det kommer in nya inflyttade spelare från andra klubbar till vår verksamhet att vi ligger långt fram.
Ser ljust på framtiden vad gäller FYS och vana träna mycket bland våra egna produkter från ungdomssidan.
