MrNebbiolo
Delar din uppfattning helt. Dock utan att ha belägg för det. Generellt ligger nog lagsporter ( läs bla hockey) långt efter tex friidrottare, skidåkare och cyklister ang kost och träning. Det är inte timmarna i gymmet som ger resultat, utan snarare vad du utför där som räknas. Tränade själv ett pass i samma gym som en fd spelare för 10 år sedan. Denna gjorde nästan alla fel som går att göra.
Kanske är det bättre nu? Dock behövs det kanske någon med spetskompetens även i detta område. Som jag skrivit innan. Hyr in spetskompetens utifrån för att göra individuella träningsprogram. Vissa behöver kanske mer snabbhet och behöver träna efter den målbilden, medans andra behöver styrka och ska således träna väldigt annorlunda. Naturligtvis kan även jippotävlingar ala kanot mm ändå ske någon gång ibland. Under tunga träningsperioder som naturligtvis måste periodiseras krävs även bra kost. Förutom att rätt träning ger kroppsliga resultat så ger det dessutom psykologiska fördelar under en lång säsong. Självförtroendet mår om man tror att man tränat bättre än motståndarna.
