Jag missade faktarutan.
Här är alla lag:
BRYNÄS
Körde i gång 10 april och tränade fram till veckan efter midsommar. Ledigt fyra veckor i juli och samlas igen den 1 augusti.
Magnus Ågren, fystränare:
– Det ser bättre ut än förra året. Så säger ju alla jämt, men det är verkligen så. Utvecklingen går åt rätt håll och vi har ett koncept vi tror på.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Oskar Lindblom kommer att göra en bra säsong. Han har tagit stora kliv. Daniel Mannberg är en annan som har otroligt bra förutsättningar rent fysiskt. Dessutom sliter Jörgen Sundqvist på och hittills har han gjort sin bästa försäsong på hur länge som helst.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Konceptet är inte årsbundet, vi kollar inte ett år i taget. I stället kan vi utveckla det vi gör och bygga vidare på det vi gjort. Allt är individuellt och man kan styra om belastningsprocenten. Men basen är likartad tidigare år, vi har grundkriterier som alla behöver träna. Sedan styr vi det åt olika håll.
TRÄNINGSMATCHER: 20/8 Internmatch, 27/8 Leksand (Hudiksvall), 1/9 Almtuna (Uppsala), 3/9 Karlskrona (Uppsala), 6/9 Örebro (Valbo), 8/9 Djurgården (Huddinge), 16/9 Djurgården (Gavlerinken).
DJURGÅRDEN
Laget samlades den 2 maj och tränade tillsammans var tredje vecka fram till 22 juni. Spelarna samlas igen den 25 juli.
Jimmie Ölvestad, fystränare:
– Spelarna kör egentligen själva och samlas sedan var tredje vecka för tuffa läger på Bosön. Då har vi nio pass på tre dagar. Det är ett annorlunda upplägg jämfört med övriga SHL-klubbar, men jag tyckte att det var bra när jag spelade. Man känner frihet.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Någon av 96:orna. Lukas Vejdemo och Adam Ollas Mattsson ser bra ut rent fysiskt. De har växt till sig och ser bestämda ut.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Jag är ny och har kommit in med en liten personlig touch. Lite kortare intervallöpningar och nya övningar. Men grundbulten är fortfarande samma som Djurgården gjort i många år.
TRÄNINGSMATCHER: 11/8 Almtuna (Uppsala), 21/8 Rouen Dragons (CHL), 27/8 Davos (CHL), 2/9 Davos (CHL), 8/9 Brynäs (Huddinge), 10/9 Rouen Dragons (CHL) 14/9 Linköping (Saab Arena), 16/9 Brynäs (Gavlerinken).
FRÖLUNDA
Laget samlades den 16 maj och tränade fram till den 1 juli. Spelarna gick sedan på semester och återsamlas den 1 augusti.
Pär Edlund, fystränare:
– Vi har haft förmånen att få spela längre i SHL så vi började försäsongsträningen senare än de senaste åren. Nu får vi ta igen det och det gör att vi är inne i en grundfas där vi kör ganska mycket och försöker stärka upp våra kroppar så till vida att man kan träna hårt och spetsa.
Är det någon som har imponerat på försäsongen?
– Artturi Lehkonen har haft en fantastisk utveckling och Victor Olofsson hoppade 3.16 i stående längd (nytt klubbrekord). Det är många spelare som stoppar in huvudet och bara kör på.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Själva trädet och stammen är densamma men vi har bytt ut några grenar. Vi anpassar sommarträningen så att spelarna är förberedd på hur man ska spela så det inte kommer som en chock senare.
TRÄNINGSMATCHER: 12/8 Färjestad (Strömstad), 14/8 Norska landslaget (Strömstad), 19/8 Wolfsburg (CHL), 21/8 Pardubice (CHL), 25/8 Växjö (Kungsbacka), 27/8 Pardubice (CHL), 31/8 Färjestad (Stenungsund), 4/9 HV71 (Kinnarps Arena), 9/9 Wolfsburg (CHL).
FÄRJESTAD
Samlades den 23 april och tränade tillsammans fram till den 23 juni. Laget har sedan ledigt fram till den 27 juli.
Clas Eriksson, fystränare:
– Det har rullat på väldigt bra hittills och killarna har varit fräscha. Några har varit med på landslagssamlingar och då blir det som det blir, men vi har kunnat genomföra passen på ett bra sätt så det känns bra.
Är det någon som har imponerat på försäsongen?
– Sebastian Erixon har legat i hårt och haft bra fokus. De yngre killarna har alla gjort det bra så det har varit en bra grupp som har varit igång och drivit på varandra hårt.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Vi har kortat ner passen. Vi ville vara lite intensivare under passen och det har fungerat bra mycket tack vare att killarna har gjort det bra. Alla tycker att sommarträningen har rullat på och gått ganska fort så det är ett gott tecken.
TRÄNINGSMATCHER: 12/8 Frölunda (Strömstad), 13/8 Norska landslaget (Strömstad), 19/8 Comarch Cracovia (CHL), 21/8 Sparta Prag (CHL), 31/8 Frölunda (Stenungsund), 4/9 Sparta Prag (CHL), 10/9 Comarch Cracovia (CHL).
HV71
Startade den 18 april, körde fram till midsommar där laget abslutade med ett traditionellt träningsläger i Halmstad. Fem veckor ledigt, återsamling 1 augsti.
Johan Sandstedt, fystränare:
– Först och främst har vi inte haft en särskilt stor rotation i spelartruppen. Det har varit otroligt viktigt. Vi har kunnat starta upp med 15-16 spelare vilket är unikt. Träningen har varit riktigt bra, laget har kommit samman.
Är det någon som har imponerat på försäsongen?
– Det finns alltid ett antal spelare som alltid kommer till jobbet. Kristofer Berglund, Teemu Laine, Simon Önerud, Martin Thörnberg och Oscar Sundh är spelare som alltid kör hårt. De är viktiga byggstenar och det smittar av sig bland de yngre och höjer ribban. De är alltid heta, ligger på, och peppar laget. Man ska även ha ett öga på Adam Almqvist, han har lagt ner ett hårt arbete.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Det finns alltid smådetaljer som vi slipar på. Att dosera träningen ännu mer på vad spelarna behöver. Kopplat till ålder, exempelvis. Men framför allt handlar det om att utbilda spelarna. Om de vet vad de gör och varför är det enklare att motivera sig. Till skillnad mot för förra året har vi nu också hela ledarstaben på plats från början. Det är väldigt viktigt.
TRÄNINGSMATCHER: 12/8 Växjö (Halmstad), 18/8 Sheffield (CHL), 27/8 Sheffield (CHL) 1/9 Malmö (Kinnarps Arena), 4/9 Frölunda (Kinnarps Arena), 7/9 Red Bull Salzburg (CHL), 9/9 Red Bull Salzburg (CHL).
KARLSKRONA
Samlades den 22 april och tränade fram till första juli. Sedan semester och samlas igen den 1 augusti.
Miro Zalar, fystränare:
– Det känns väldigt bra. Den största delen av truppen är på plats och har kört hårt så det är jag väldigt nöjd med.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Rakt över har alla varit bra men det är så klart att det finns några som har taggat lite extra. Filip Cruseman och Jimmy Andersson har inte varit så svåra att motivera. De gör ett väldigt bra jobb.
Gör ni någonting annorlunda jämfört med i fjol?
– Vi jobbar mycket med snabbheten, det tror vi på och så har det varit hela tiden. Det finns inget att trolla med nu för tiden utan det är vanliga fysregler som gäller. Vissa behöver jobba med styrka och andra är ganska färdiga och behöver bara spetsa till saker.
TRÄNINGSMATCHER: 16/8 Västervik (Västervik), 18/8 Oskarshamn (Oskarshamn), 25/8 Malmö (Sölvesborg), 2/9 Almtuna (Uppsala) 3/9 Brynäs (Uppsala), 13/9 Örebro (Vimmerby), 16/9 Rögle (Helsingborg).
LEKSAND
Körde i gång den 21 april och tränade fram till den 23 juni. Hade ett läger i Sälen kort innan midsommar, sedan fick laget ledigt fram till den sista veckan i juli.
Tommy Fredriksson, fystränare:
– Vi har haft runt 20 spelare samlade sedan vi började. Att ha alla samlade skapade vårt gäng förra året, ett jävla tajt gäng.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– De yngre killarna har krigat på bra. Bland andra Oskar Lang som slet helt ensam när han var skadad under första halvan av förra säsongen. Han verkar jäkligt sugen nu och tar stora steg framåt.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Vi försöker att anpassa oss efter hur dagens hockey ser ut. Korta, högintensiva intervaller. Ungefär som ett byte på isen. Det blir mycket explosiv träning, vi försöker få fart på grejerna.
TRÄNINGSMATCHER: 12/8 Salavat Yulaev (Hedemora), 16/8 Almtuna (Falun), 19/8 Rögle (Borås), 20/8 Västerås (Mariestad), 27/8 Brynäs (Hudiksvall), 1/9 Örebro (Kumla), 3/9 Sparta (Sarpsborg), 9/9 Timrå (Alfta), 15/9 Skellefteå (Strömsund).
LINKÖPING
Samlades den 25 april och tränade fram den 23 juni, där den sista veckan innan midsommar bestod av egen träning med personliga pass. Spelarna gick sedan på semester och samlas åter den 25 juli.
Lasse Thörnholm, fystränare:
– Vi började försäsongen ganska tidigt och har haft god tid på oss. Känslan är bra, om man kollar gruppdynamiskt har vi fått ihop en riktigt bra grupp som vill framåt. Det finns ambitioner i gruppen där man ser varje träning som ett tillfälle att bli bättre.
Är det någon som har imponerat på försäsongen?
– Petter Hansson var skadad i våras och har verkligen tagit för sig under försäsongen. Målet var att lägga på sig några kilo och det har han redan uppfyllt. Han kommer till jobbet och ger hundra procent varje dag.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Nej, men vi har de senaste åren försökt skruva upp tempot och intensiteten på allt vi gör. Vi jobbar i perioder som liknar hockeybyten och även kortare perioder där vi kör maximal fart.
TRÄNINGSMATCHER: 11/8 HC Slovan (Tjeckien), 13/8 Vitkovice (Tjeckien), 14/8 Ocelari Trinec (Tjeckien), 21/8 Gap Rapace (CHL), 28/8 JYP Jyväskylä (CHL), 30/8 Växjö (Västervik) 2/9 JYP Jyväskylä (CHL), 8/9 Gap Rapace (CHL), 13/9 Djurgården (Stångebro Ishall).
LULEÅ
Körde igång den 9 april och tränar fram till den 1 juli, där spelarna en av veckorna får träna på valfri ort. Laget samlas igen den 1 augusti.
Petter Pettersson, fystränare:
– Vi har en jättebra känsla i truppen. Vi har klarat oss bra från tråkiga försäsongsskador och det är någonting vi brukar vara bra på.
Är det någon som har imponerat på försäsongen?
– Jag tycker vi har många som är ruggigt vältränade och drivna i laget som kör på väldigt bra. Det är kul att Petter Emanuelsson. Han är en väldigt seriös och genomtränad kille. Han har byggt upp sin fysik under många år och känns ruggigt intressant.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– I fjol hade vi någon typ av kickboxning och i år kör vi fys med en brottartränare. Det ska alltid hända någonting nytt och vi vill gärna vara utanför gymmet. Jag känner den här killen som kör brottningen och jag visste att han kunde anpassa det till hockeyspelare. Han gör det på en nivå som passar oss jättebra.
TRÄNINGSMATCHER: 12/8 Kärpät (Luleå), 13/8 Asplöven (Haparanda), 19/8 Berlin (CHL), 23/8 SaiPA (CHL), 31/8 Skellefteå (Skellefteå), 4/9 SaiPA (CHL), 8/9 Berlin (CHL), 10/9 Modo (Piteå).
MALMÖ
Samlades den 11 april och tränar fram till den 1 juli. Ledigt fram till den 1 augusti när laget samlas igen.
Freddie Sjögren, fystränare:
– Det har varit jättebra från början. Vi har tränat på med rätt full trupp förutom nordamerikanerna som kommer in i augusti.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Samtliga gör ett fantastiskt jobb utifrån förutsättningarna. Alla kliver fram och tar kliv men överlag så är det jämt på alla fronter.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Vi har inte gjort någonting annorlunda under försäsongen men vi kanske kommer träna annorlunda när vi väl går in i säsongen. De yngre juniorerna som är med tränar lite annorlunda och i vissa fall mer än de äldre. Det handlar om att träna rätt.
TRÄNINGSMATCHER: 16/8 Pantern (Malmö Isstadion), 23/8 AIK (Malmö Isstadion), 25/8 Karlskrona (TBA), 1/9 HV71 (Kinnarps Arena), 8/9 Rögle (Lindab Arena), 13/9 Växjö (Vida Arena).
RÖGLE
Körde i gång den 10 april och tränade fram till 23 juni. Ledigt till 25 juli när laget samlas igen.
Tor Sverrisson, fystränare:
– Eftersom vi varken spelat något kval eller slutspel har vi haft förmånen att ha en lång försäsong. Vi har kunnat planera väldigt noga.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Sebastian Wännström har tagit ett jättekliv. Och bröderna Bibic (Almen och Alen) började redan förra sommaren att köra ordentligt och har tagit ännu ett kliv nu. Dessutom har det varit roligt att ha Taylor Matson på plats eftersom det är ovanligt att nordamerikaner tränar med laget på sommaren.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Vi har kunnat kosta på oss mer grundstyrka. Det tror jag kommer resulterar i bättre spänst och uthållighet. Rögle kommer bli svår och jobbig att möta, spelarna är i riktigt bra fysiskt skick.
TRÄNINGSMATCHER: 19/8 Leksand (Borås), 24/8 AIK (Tyringe), 27/8 La Chaux-de-Fonds (Schweiz), 30/8 Rapperswil (Schweiz), 31/8 Ambri Piotta (Schweiz), 2/9 Kloten (Schweiz), 4/9 Langnau (Schweiz), 8/9 Malmö (Vida Arena), 16/9 Karlskrona (Helsingborg).
SKELLEFTEÅ
Startade försäsongen bara en vecka efter att säsongen tog slut med finalförlusten mot Frölunda. Körde två veckor innan ett kortare uppehåll för att sedan träna fram till dagen innan midsommarafton. Samlas igen efter semestern den 25 juli.
Stefan Thomson, fystränare:
– Vi har en rockad av spelare och fått in mycket nytt. Då blev det en lite spretig grupp i början där många låg i olika faser. Nu känns det väldigt bra.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Det är kul att se hur de yngre spelarna utvecklas. Andreas Wingerli har tagit ett stort kliv under de här sommarmånaderna. Vi har också intressanta nyförvärv, bland andra Emil Pettersson som också är väldigt utvecklingsbar rent fysiskt. Henrik Hetta har höga testvärden. Oscar Möller och Joakim Lindström har gått som tåger.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Ja, vi har faktiskt vridit på några skruvar. Vi har redan en hög arbetskapacitet men vi vill få ut mer vad gäller snabbhet. Därför tränar vi mer explosivt nu och styrkebiten har vi ändrat lite.
TRÄNINGSMATCHER: 12/8 Björklöven (Umeå), 18/8 Vienna Capitals (CHL), 20/8 KalPa (CHL), 27/8 KalPa (CHL), 31/8 Luleå (Skellefteå Kraft Arena), 7/9 Vienna Capitals (CHL), 15/9 Leksand (Strömsund).
VÄXJÖ
Drog i gång den organiserade träningen i början av maj och kör förmodligen fram till 1 juli. Återsamlas i månadsskiftet juli/augusti.
Robert Lygdbäck, fystränare:
– Det ser bra ut. Det har varit en fin utveckling på spelarna under de här veckorna vi har kört. Jag är ny på min position, men är nöjd med vad spelarna har åstadkommit. Det märks att det finns ett driv.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Det är svårt att peka ut enskilda, hela laget har generellt varit väldigt bra och gått framåt. Men det finns några som varit halvskadade och som tagit jättekliv. Man har tänkt "wow". Målvakten Viktor Andrén, till exempel, kör jävligt hårt. Även Calle Rosén har imponerat med sin explosivitet.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Jag är ju ny och hoppas jag har bidragit med ny variation och nytänk. Men jag har absolut inte skrotat det gamla. Men jag är nog mer "nördig" av mig. Med vilotider, procenter och hur det ska se ut. Jag vill checka av varje pass.
TRÄNINGSMATCHER: 12/8 HV71 (Halmstad), 18/8 Mlada Boleslav (CHL), 21/8 Mlada Boleslav (CHL), 23/8 Yunost Minsk (CHL), 25/8 Frölunda (Kungsbacka), 30/8 Linköping (Västervik), 9/9 Yunost Minsk (CHL), 13/9 Malmö (Vida Arena).
ÖREBRO
Laget har haft egen träning i april och gemensam träning från den 2 maj. Inledde med två testveckor. Har nu ett upplägg som innebär egen träningsvecka, valbar vecka och gemensam vecka. Ledigt efter midsommar fram till 28 juli.
Mattias Mattsson, fystränare:
– Det ser bra ut. Eftersom vi åkte ut för tidigt mot HV har vi kunnat skapa en bra grund och köra högintensivt redan nu.
Är det någon som imponerat på försäsongen?
– Bobbo Petersson och Gustav Backström. De ligger högt upp och är två bra fys-exempel. De fortsätter utvecklas mycket. Även Alexander Hellström har sett riktigt explosiv och snabb ut.
Gör ni något annorlunda jämfört med i fjol?
– Vi har sett över hela "testbanken" för att kunna göra nya typer av tester och utvärdera mer. Nu kan vi se vilken kapacitet spelarna har på isen och kan direkt överföra det utanför isen. Dessutom har vi köpt in watt-cyklar så vi kan mäta watt i stället för puls. Då får vi en direkt feedback och ser kapacitetutvecklingen mycket tydligare.
TRÄNINGSMATCHER: 18/8 Almtuna (Uppsala), 25/8 Litvinov (Poprad), 26/8 Poprad (Poprad), 27/8 Okänt lag (Poprad), 1/9 Leksand (Kumla), 6/9 Brynäs (Valbo), 8/9 Vita Hästen (Norrköping), 13/9 Karlskrona (Karlskrona).
SAMMANSTÄLLNING: Linus Norberg och Rasmus Senator.
