Väldigt bra fråga för att flytta fokus från det som sker i Ukraina och runt omkring oss. Sen är det såklart svårt att flytta det fokuset och helt ärligt är det väl ett sundhetstecken att man blir engagerad, bedrövad och förbannad. Det är fullständigt avskyvärt det som sker och med riktigt farliga möjliga utfall framöver.
Hur ska man hålla igång då?
Känna respekt och beundran för stora delar av mänskligheten som samfällt reser sig mot diktaturens fasor. Jag har aldrig upplevt ett sånt brett engagemang. Beundra modet hos Ukrainas folk.
Sen tror jag det är viktigt hålla igång med det vardagliga. Jobb, ta hand om familj och vänner, värna den mänskliga gemenskapen. Fortsätta träna om det normalt är ett inslag i livet. Prata med andra om hur man upplever situationen.
Gå på hockey, vi ska också gå i morgon. Livet får inte stanna upp, få några timmars distraktion. Tänka framåt, drömma om nästa säsong härinne på Bullen. Man får inte släppa tankar på framtiden för det gynnar fascisterna och deras kontroll över oss människor.
Ta en dag och sak i taget. Gör något som känns viktigt som stöd till Ukraina, finns så många olika sätt.
Framför allt, släpp allt småaktigt skit i vardagen. Var vänliga mot varandra. Vi är alla människor och ett fascistiskt svin med anhang i Kreml ska inte få styra vårt känsloliv.